మీ భార్య మీతో సె** చేయలేకపోతుందా.?ఈ పద్ధతి పాటించండి ఎంత సేపు అయినా చేయించుకుంటుంది

చాలా మంది పురుషులు ఉద్వేగానికి లోనవుతారనేది రహస్యం కాదు. అంటే, 40 ఏళ్లలోపు పురుషులలో అకాల స్ఖలన0 అనేది సర్వసాధారణమైన లైంగిక రుగ్మత, అంటే అతను పూర్తయిన తర్వాత మీరు తరచుగా సంతృప్తి చెందకపోవచ్చు. మీరు ప్రారంభించక ముందే అతని సరదా ముగిసిందని గ్రహించడం నిరుత్సాహంగా ఉంటుంది. మీరు అతన్ని వేరే మార్గాల ద్వారా పనిని పూర్తి చేయగలిగినప్పటికీ, మరొక పరిష్కారం అతనికి మంచం మీద ఎక్కువసేపు సహాయపడటం. ప్రయత్నించడానికి ఇక్కడ ఐదు పద్ధతులు ఉన్నాయి

1. నెమ్మదిగా తీసుకోండి: మీ వ్యక్తిని ఎక్కువసేపు నిలబెట్టడానికి, అతన్ని నెమ్మదిగా ప్రారంభించండి, పురుషుల ఫిట్‌నెస్ పత్రిక సూచిస్తుంది. ప్రతి కొన్ని సెకన్లలో ఒక థ్రస్ట్ కోసం గురిపెట్టమని అతనికి చెప్పండి, తరువాత క్రమంగా (ప్రతి రెండు నిమిషాలకు లాగా) ప్రతి సెకను లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం ఉన్నంత వరకు దాన్ని ఒక గీతగా తీసుకోండి. అతను రాబోతున్నట్లు అనిపిస్తే, అతను తనను తాను నియంత్రించుకుని, మళ్ళీ ప్రారంభించే వరకు కొన్ని సెకన్లపాటు వేచి ఉండాలి.

2. కటి ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు ప్రయత్నించండి: మీ కటి నేల కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు ఉద్వేగం యొక్క అవకాశాలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే వ్యాయామాలు కెగెల్స్ గురించి మీరు బహుశా విన్నారు. ఇది మారుతుంది, ఇదే వ్యాయామాలు పురుషులలో అకాల స్ఖలనం చికిత్సకు సహాయపడతాయి. స్టాక్‌హోమ్‌లోని యూరోపియన్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ యూరాలజీలో ఇటీవల సమర్పించిన పరిశోధనలో చాలా మంది పురుషులలో 12 వారాల తర్వాత సాధారణ కటి ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు అకాల స్ఖలన0 రేటును మెరుగుపరిచాయని కనుగొన్నారు. గరిష్ట ప్రయోజనాల కోసం కలిసి వ్యాయామాలు చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

3. మళ్లీ మళ్లీ చేయండి: కాస్మోపాలిటన్ మ్యాగజైన్ ప్రకారం, కార్యానికి ముందు ఒక రౌండ్ కార్యం అద్భుతాలు చేస్తుంది. మీరు ఉద్వేగం పొందడమే కాదు, ఇది కార్యం సమయంలో మీరు మళ్లీ వచ్చే అవకాశం ఉంది, కానీ ప్రధాన సంఘటనకు ముందు అతన్ని స్ఖలన0 చేయటం ముగింపు రేఖను ఆలస్యం చేస్తుంది. చాలా మంది అబ్బాయిలు కోసం, “రీఛార్జ్” చేయడానికి కొంత సమయం పడుతుంది, అంటే మీరు సంతృప్తి చెందడానికి చాలా సమయం ఉండాలి.

మహేష్ 2005 లో మాజీ శ్రీమతి మరియు నటి అయిన నమ్రత శిరోద్కర్‌ను వివాహం చేసుకున్నాడు మరియు వారికి 2006 లో గౌతమ్ కృష్ణ గట్టమనేని అనే కుమారుడు జన్మించాడు. మహేష్ తన పాపులారిటీని అధిరోహించి, థంప్స్ అప్ మరియు హీరో హోండాకు బ్రాండ్ అంబాసిడర్‌గా ఉన్నారు. రాజ కుమారదుడు మహేశ్‌కి తొలిసారి మరియు ప్రీతి జింటా సరసన నటించారు. రాజా పాత్రలో అతనికి నంది ఉత్తమ పురుష డెబ్యూ అవార్డు లభించింది. 2000 లో, అతను యువరాజు మరియు వంశీలలో నటించాడు, దీనిలో అతను నమ్రత శిరోద్కర్ మరియు అతని తండ్రి కృష్ణతో స్క్రీన్ స్పేస్‌ను పంచుకున్నాడు.

మురారి 2001 లో సోనాలి బింద్రేతో కలిసి ప్రత్యేక జ్యూరీకి నంది అవార్డును గెలుచుకున్నారు. అతను 2002 లో లిసా రే మరియు బిపాసా బసుతో టక్కరి దొంగా కోసం మళ్లీ అవార్డు గెలుచుకున్నాడు. 2003 సంవత్సరంలో అవార్డు గెలుచుకున్న ప్రదర్శనలకు మరొక సంవత్సరం, అతను నిజాం కొరకు ఉత్తమ నటుడిగా నంది అవార్డును గెలుచుకున్నాడు మరియు భూమిక చావ్లాతో ఒకడు ఫిల్మ్‌ఫేర్ ఉత్తమ తెలుగు నటుడు అవార్డును గెలుచుకున్నాడు.

స్పెషల్ జ్యూరీకి సంబంధించిన మరో నంది అవార్డు అర్జున్ లో అతని పాత్ర కోసం వచ్చింది. 2004 లో విడుదలైన ఇతర చిత్రం నాని. 2005 లో అతడు మనీ స్పిన్నర్ మరియు అతనికి మరొక నంది ఉత్తమ నటుడు అవార్డును గెలుచుకున్నాడు. రియల్టీ మాఫియా చుట్టూ 2006 లో విడుదలైన పోకిరి, పాండు అనే పోకిరి పాత్రకు ఫిలింఫేర్ ఉత్తమ తెలుగు నటుడు అవార్డును గెలుచుకుంది.

టాలీవుడ్ యువరాజుగా మీడియాలో ప్రస్తావించబడిన అతను తెలుగు సినిమా యొక్క అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన మరియు ప్రభావవంతమైన నటులలో ఒకడు, మరియు అతని అభిమానులు తెలుగు సినిమా సూపర్ స్టార్‌గా అభివర్ణించారు. నటుడిగా ఉండటమే కాకుండా, అతను మానవతావాది మరియు పరోపకారి-అతను స్వస్థత ట్రస్ట్ మరియు లాభాపేక్షలేని సంస్థ, హీల్-ఎ-చైల్డ్‌ను నిర్వహిస్తున్నాడు. అతను రెయిన్‌బో హాస్పిటల్స్‌తో వారి గుడ్‌విల్ అంబాసిడర్‌గా కూడా సంబంధం కలిగి ఉన్నాడు.

గచ్చిబౌలి AMB సినిమాస్‌లో ఏడు స్క్రీన్‌ల సూపర్‌ప్లెక్స్ ప్రారంభోత్సవంతో అతను ఏషియన్ గ్రూపు నారాయణదాస్ నారంగ్‌తో కలిసి చిత్ర ప్రదర్శన వ్యాపారంలోకి ప్రవేశించాడు. ఘట్టమనేని మహేష్ బాబు 1975 ఆగస్టు 9 న తమిళనాడులోని మద్రాస్ (ఇప్పుడు చెన్నై) లో ఒక తెలుగు కుటుంబంలో జన్మించారు. రమేష్ బాబు, పద్మావతి మరియు మంజుల తర్వాత మరియు ప్రియదర్శిని కంటే ముందు, తెలుగు నటుడు కృష్ణ మరియు ఇందిరల ఐదుగురు సంతానంలో ఆయన నాల్గవ వ్యక్తి. వారి కుటుంబం ఆంధ్రప్రదేశ్‌లోని గుంటూరు జిల్లా బుర్రిపాలెంకు చెందినది.

బాబు తన బాల్యాన్ని ఎక్కువగా మద్రాసులో తన అమ్మమ్మ అమ్మమ్మ దుర్గమ్మ మరియు అతని కుటుంబ సభ్యుల సంరక్షణలో గడిపారు. కృష్ణ తన సినిమా కమిట్మెంట్‌లతో బిజీగా ఉన్నందున, రమేష్ బాబు మహేష్ బాబు అకడమిక్ పనితీరును చూసుకునేవారు. బాబు తన తోబుట్టువులతో పాటు, మద్రాసులోని VGP గోల్డెన్ బీచ్‌లో క్రమం తప్పకుండా క్రికెట్ ఆడేవాడు. అతనితో గడపడానికి, వారాంతాల్లో తన సినిమాల షూటింగులు VGP యూనివర్సల్ కింగ్‌డమ్‌లో జరుగుతాయని కృష్ణ నిర్ధారించుకునేవారు.

ప్రశాంతమైన వాతావరణాన్ని నిర్ధారించడానికి తన పిల్లలు ఎవరూ తమ పాఠశాల సమయంలో తన పేరును వెల్లడించకుండా కృష్ణుడు చూసుకున్నాడు. అతను చెన్నైలోని సెయింట్ బేడ్స్ ఆంగ్లో ఇండియన్ హయ్యర్ సెకండరీ స్కూల్లో చదువుకున్నాడు, అక్కడ నటుడు కార్తీ తన స్కూల్‌మేట్. ఒక ఇంటర్వ్యూలో బాబు మాట్లాడుతూ, నటుడు విజయ్ మరియు అతను చాలా కాలంగా సన్నిహితులు మరియు ఒకే కళాశాలలో చదువుకున్నారని.

తమ తమ చిత్ర పరిశ్రమలలో స్థిరపడటానికి ముందు. బాబు సగటు కంటే ఎక్కువ విద్యార్థి. అతను చెన్నై లయోలా కాలేజీ నుండి కామర్స్‌లో బ్యాచిలర్ డిగ్రీని పొందాడు. పట్టభద్రుడయ్యాక, మూడు నాలుగు నెలల పాటు నటనలో తదుపరి శిక్షణ కోసం దర్శకుడు ఎల్. సత్యానంద్‌ని విశాఖపట్నంలో కలిశారు. తెలుగు చదవడం మరియు రాయడం రానందున, అతను తన సినిమాల డబ్బింగ్ దశలో తన దర్శకులు ఇచ్చిన డైలాగ్‌లను గుర్తుంచుకునేవాడు.