మీ కిడ్నీలను శుభ్రపరుచుకోవటానికి 3 సులువైన మార్గాలు..

మూత్రపిండాలు అద్భుతమైన చిన్న అవయవాలు. ప్రతి రోజు, వారు దాదాపు 200 క్వార్టర్ల రక్తాన్ని ప్రాసెస్ చేస్తారు, అదనపు నీరు మరియు…

రోజు భోజనంలో ఈ పొడి మీ షుగర్ ని కంట్రోల్ చేస్తుంది..

ఒక వ్యక్తికి మధుమేహం ఉన్నప్పుడు, వారి శరీరం తగినంత ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయదు, లేదా అది ఇన్సులిన్‌ను సరిగ్గా ఉపయోగించదు, కాబట్టి…

నెల పాటు పరగడుపున మెంతి వాటర్ తాగడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు..

మెంతులు ఆకుకూరల మాదిరిగానే కూరగాయల కుటుంబానికి చెందినవని మీకు తెలుసా? ఆకుకూరల మాదిరిగా కాకుండా, మెంతులు – మెంతులు కలుపు అని…

షుగర్ ని తగ్గించే సరైన ఆహారం..

సాల్మన్, సార్డినెస్, హెర్రింగ్, ఆంకోవీస్ మరియు మాకేరెల్ గుండె ఆరోగ్యానికి ప్రధాన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండే ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు…

గడ్డం మీసం కోసం ఇక చింతించొద్దు… ఇలా చేస్తే సరిపోతుంది..

యుక్తవయస్సులో, పురుష హార్మోన్ల ప్రభావంతో గడ్డం జుట్టు కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. చాలామంది కౌమారదశలో ఉన్న అబ్బాయిలు 13-16 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సులో…

ఇది తాగితే 5 నిమిషాల్లోనే గ్లాస్ ట్రబుల్ మాయం..

అధిక వాయువును వివరించడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి: బుర్పింగ్, బెల్చింగ్, అపానవాయువు మరియు ఉబ్బరం. మీరు పిలిచేది పట్టింపు లేనప్పటికీ, గ్యాస్…

మీ నరాలు బలంగా అవ్వటానికి ఈ లడ్డు రోజు ఒకటి తింటే చాలు..

మన మానసిక మరియు శారీరక శ్రేయస్సు కోసం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ముఖ్యం అని మనందరికీ తెలుసు. కానీ కొన్నిసార్లు మన శరీరాలు…

కివీ తినటం వల్ల ఇన్ని లాభాల..

కివి – దాని పూర్తి పేరు, కివిఫ్రూట్ నుండి కుదించబడినది – నిజానికి ఆక్టినిడియా జాతికి చెందిన ఒక జాతి చెక్క…

పొట్ట తొడల దెగ్గర కొవ్వు తగ్గాలంటే ఇలా చేయండి

కొంచెం అదనపు తొడ కొవ్వుతో తప్పు లేదు. కానీ అధిక తొడ కొవ్వు విషయానికి వస్తే, కొన్నిసార్లు దాన్ని వదిలించుకోవడం కష్టం.…

ఇలా చేస్తే మొటిమలు ఒక్కరోజులో మాయం

మొటిమ అనేది మీ జుట్టు కుదుళ్లు నూనె మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలతో నిండినప్పుడు సంభవించే చర్మ పరిస్థితి. ఇది వైట్…